Mă implic în găsirea echilibrului din viaţa ta, pentru depăşirea situaţiilor neplăcute tot mai prezente, punându-ți la dispoziţie sesiuni de psihoterapie individualizate, adaptate nevoilor tale.
Îmi doresc să îţi facilitez calea către fericirea profundă, completă, cea care nu se poate găsi pe niciun raft de magazin şi pe nicio plajă exotică.
Vom discuta despre grijile pe care le simţi, despre credinţele, emoţiile şi comportamentele caracteristice. Vei învăţa abilităţi pentru a trata situaţii dificile, a lua decizii sănătoase şi a-ţi atinge obiectivele.
Psihoterapia reprezintă un proces de analiză şi autocunoaştere care te ajută să conştientizezi ce ai primit şi ce dai, ce ai învăţat, ce ai experimentat, ce îţi place şi ce nu. Ea contribuie la reducerea sau eliminarea anxietăţii, depresiei şi a impactului traumei, abuzului, vinovăţiei sau ruşinii, şi mai ales, te ajută să faci pace cu trecutul.
Și, cel mai important, îmi pasă.
O ședință durează aproximativ 60 minute și nu mai mult de 75 minute (decât cu rare excepții agreate împreună în prealabil).
Ședința anulată cu mai puțin de 2 ore înainte de ora programată se consideră efectuată și se plătește. Întârzierile se consideră parte din timpul alocat ședinței.
Numărul de ședințe necesar pentru o anumită temă diferă de la persoană la persoană și de la temă la temă. Eu personal țin atât la eficiență (clientul să aibă rezultatele dorite) dar și la eficacitate (cu cât mai puține resurse alocate posibil).
Însă, ca mai toate aspectele ce țin de lucrul cu psiho-emoționalul, nu există rețete universale (adică, nu e garantat că ieși din depresie în 3 ședințe).
În timpul ședinței voi pune întrebări, te voi invita să vizualizezi sau să faci diverse exerciții (în cabinet sau acasă), cu scopul ghidării spre obiectivele tale (chiar dacă poate nu sunt clare la început).